단팥들어있는것
들을 좋아했는데...
오늘 아침 밥먹기
싫어서 빵 먹고
커피를 먹었는데...
화장실들락날락
했네요 에효~~
빵도 끓어야하나?
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당뇨 있으시다고 들은것 같은데 아무래도 빵이 좋지는 않죠
빵도 통밀로 된것 아무것도 안들어간것으로 조금 드심 괜찮을거에요
커피도 원두로 드시고 설탕 넣지 마시고 드시고
아침에 그렇게 해서 삶은 계란 하고 파프리카나 브로콜리 야채로 해서 먹음 제일 좋은 식단이라고 하더군요
부드러운빵 식빵 류 좋아하는데... 먹지말라는게 너~무 많아서
힘들어요 통닭끓었구요 튀김류 끓었구요 피자 안먹구요 과자음료 안먹구요 에효~~