평소에 고혈압 조심하라고 하긴 했는데
갑자기 혈압이 너무 높게 나와서 떨어지지가 않더라고요.
혈압이 이렇게나 높은줄몰랐는데 말이죠.

가족력 때문일수도 있고 스트레스 때문일 수도 있다는데
일단 너무 높기 때문에 약 먹으면서
운동 열심히 하면서 살빼라고...;; (저 비만 아닌데요.. ㅠ)
그럼 약 줄이거나 끊을 수도 있다고요.  

마른편은 아니라서 살은 빼야겠는데
애낳고 살 빼는 법을 까먹었네요..
(처녀때처럼 줄넘기로 살빼려다가 도가니 나갈뻔했어요)

암턴간 그래서 피로감도 많이 느끼고 혈관에 좋다는 것도 먹어야 된다길래
고민하다가 흑마늘 먹기 시작했는데 도움이 되긴 하나봐요.

맨날 병든 닭마냥 골골대고 피곤해하고 두통에 목뻐근하고 난리도 아니었는데
흑마늘 진액 먹으면 뭔가 활력이 있는 느낌이에요.
안먹은 날은 혈압약 먹어도 뒷골땡기고 두통이 있어서 혈압이 수시로 높아지는 느낌인데
먹은 날은 뭔가 컨디션이 좋은 느낌이에요.
 
 갑자기 고혈압이라서 어안이 벙벙하지만..
도움된다면 뭐든 해보려고 이제 또 실내 자전거도 알아보고 있어요;
좁은 집에 살림만 늘리는 거 아닌가 싶기도 한데
운동만이 살길이라니.. 약먹고 운동하고 흑마늘도 먹으면서
열심히 관리해볼랍니다!