집에 계시니까 안전하겠지." 
많은 가족들이 이렇게 생각하지만 실제로는 다릅니다. 노인 낙상 사고의 상당수가 가장 익숙한 집 안에서 발생합니다. 특히 화장실이나 침실에서의 작은 미끄러짐이 고관절 골절로 이어질 경우 건강은 물론 삶의 질까지 크게 떨어질 수 있습니다.

왜 노인 낙상 사고가 위험할까?

65세 이상이 되면 근육량과 골밀도가 감소하면서 작은 충격에도 골절 위험이 높아집니다. 특히 고관절 골절은 장기간 침상 생활로 이어질 가능성이 높습니다.
문제는 골절 자체보다 이후 발생하는 폐렴, 욕창, 혈전증 같은 합병증입니다. 한 번의 낙상이 예상보다 큰 결과를 만들 수 있기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다.

집 안에서 꼭 확인해야 할 안전 포인트

화장실은 가장 위험한 공간입니다. 미끄럼 방지 매트를 설치하고 변기 옆과 욕조 주변에는 안전 손잡이를 고정해 주세요.
침실과 복도에는 야간 센서등을 설치하는 것이 좋습니다. 밤중에 화장실을 가다가 발을 헛디디는 사고를 크게 줄일 수 있습니다.
또한 전선, 문턱, 러그 같은 장애물은 미리 정리하고 미끄럼 방지 슬리퍼를 사용하는 것도 도움이 됩니다.

낙상 사고가 발생했다면?

어르신이 넘어졌다고 해서 바로 일으켜 세우면 안 됩니다. 먼저 의식과 통증 부위를 확인하고 고관절 통증이나 다리 변형이 보인다면 움직이지 않은 상태로 119에 신고해야 합니다.
통증이 크지 않더라도 정형외과 검진을 받아 골절 여부를 확인하는 것이 안전합니다.
부모님의 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 거창한 것이 아닙니다. 오늘 집 안 위험 요소를 한 번만 점검해도 노인 낙상 사고 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
https://m.site.naver.com/29DIY